マカの効果ありと効果なしの見極め方

 

健康増進や不妊解消、精力増強の目的でマカを服用するならば、効果のあるマカサプリメントを選びたいものです。

 

どのように効果なしと効果ありを見極めることができるでしょうか。

 

健康をイメージ

マカのサプリメントを見極めるポイントは、産地と加工地、そして一日に摂取できるマカの量を必ずチェックするようにして下さい。

 

マカの効果を期待するなら、効果のあるマカを選ぶことが必要条件なのです。

1日に摂取できるマカの重量に注目!

 

サプリメントに大きく「マカ」と書かれていても、マカ100%であるとは限りません。

 

サプリメントにどの程度マカが含まれているか、また一日に推奨されている服用量の中に、マカがどの程度含まれているかが、効果があるのかどうかを見極めるポイントとなります。

 

マカは1日に1500mg摂取することが望ましいとされていますので、服用するサプリメントの1日摂取量にマカが1500mg以上含まれているかを必ずチェックするようにしましょう。

 

マカは医薬品ではなく食品ですので、少量摂取しても何の変化も感じられない場合が多いため、マカの効果を得るには、最低限必要な量を摂取しなくてはいけないのです。

 

マカの産地に注目!

 

高品質なマカは産地を明記しています。

 

日本でも有機農法にこだわった野菜や、生産者が自信を持って提供している果物には、詳しい産地や生産者の名前が記されているのと同様です。

 

マカはペルー原産の植物ですのでペルー産であることが必須ですが、できれば自然農法が行われているボンボン高地のものが、栄養価が高く最高品質のものと言えるでしょう。

マカの加工地に注目!

 

マカは生のままでは輸出されていません。

 

全て粉末もしくはエキス状に加工されてから、海外に輸出されているのです。

 

ペルーで粉末加工されたものをそのまま摂取する場合は日本や海外の工場を経由していませんが、顆粒や錠剤などのサプリメントに加工されている場合は、日本もしくは海外の工場を経由していることになります。

 

品質に対するチェックの厳しい日本の工場で加工されているなら、サプリメントの製法や衛生面も信頼できると言えます。

 

マカをどこで加工したのかも必ずチェックするようにしましょう。